Legs split: Creating the horizon

With Jenny Cornero

2hrs Workshop

This is a workshop that wills intent to open your mind in relation to your inner horizons. To feel you are getting into Hanumanasana, or front splits is important the awareness in your hips and focus in the extension of your human ratio. You will work in your psoas, hamstrings and hip openers to lengthen your ability to split your legs in poses like anjaneyasana, virasana, ardha kapotasana to get into this giant leap.  Even if you are not getting there after finishing this session of 2 hrs, your whole body will be ready to come back to it in your regular yoga practice.

This workshop is appropriate for all beginner and intermediate level of flexibility and is designed to either take you into your front splits or begin your ability to bring you into it.

 Piernas divididas: Creando el horizonte

Con Jenny Cornero

Taller 2 horas

Este es un taller que quiere intención de abrir su mente en relación con sus horizontes interiores. Para sentir que estás en Hanumanasana, o fracturas delanteras, es importante el conocimiento de las caderas y el enfoque en la extensión de tus posibilidades humanas. Vas a trabajar en tu psoas, el musculo del alma, los isquiotibiales y los iliacos de cadera para alargar tu capacidad de dividir las piernas en poses como anjaneyasana, virasana, ardha kapotasana para entrar en este paso de gigante. Incluso si no estás allí después de terminar esta sesión, todo tu cuerpo estará listo para volver a ella en tus futuras prácticas de yoga.

Este taller es apropiado para todos los principiantes en un nivel intermedio de flexibilidad y está diseñado para cualquiera que tenga intension de comenzar a expandir mas sus horizontes .

ALL WORSKSHOPS